Contextualiser le culturisme moderne en santé et en forme physique

La santé du culturisme est un nouveau concept qui trouve une société très stratifiée. Nous sommes des bodybuilders et ce ne sont que des formateurs de conditionnement physique. Le sentiment est mutuel dans l’autre sens. Le concept de se marier à la santé et à l’entraînement dans la formation de culturisme est étranger à nous et même s’oppose à certains endroits. Passons une brève marche à travers l’histoire de la musculation afin que vous puissiez apprécier pourquoi la santé du bodybuilding est l’engagement hybride qui correspond le mieux à votre vie.

Eugen Sandow, notre père honoré du culturisme moderne tel que nous l’avons connu, a commencé l’art vers 1880. Son seul but était de reconfigurer son physique de manière attrayante pour l’affichage public. Pour lui, les muscles sont devenus la réussite ultime de la formation de musculation. C’est le patrimoine qui nous a été accordé tout au long des décennies jusqu’au moment où Dexter Jackson a soulevé le trophée Mr. Olympia de 2008, et même aujourd’hui. Au cours de toutes ces années, le culturisme n’a jamais été conçu pour améliorer sa santé et sa qualité de vie. Tout était une dépendance à la masse musculaire, à la force musculaire, à la pompe et aux dimensions du corps.

Lorsque la toute première compétition grandiose de musculation a frappé le continent américain le 16 janvier 1904 à Madison Square de New York. Garden, Al Treloar a gagné parce qu’il était le plus masculin et non parce qu’il était en bonne santé ou parce qu’il mène une bonne vie.

Joe Weider et son frère Ben ont participé au jeu pour faciliter une formation plus spécialisée en musculation musculaire qui n’a rien à offrir à la santé et à l’aptitude d’un individu. C’était l’activité de masse musculaire. Larry Scott, la légende musculaire, Sergio Oliva et Serge Nubret ont été les stars de la décennie de la masse musculaire des années 60.

Tout culturiste apprécié son sel aime les trois décennies qui se sont déroulées entre 1960 et 1990. Celles-ci ont été les décennies dans lesquelles le culturisme est devenu le plus noble de tous les régimes de formation connus pour l’homme. Il a gagné du prestige et de l’importance dans le monde entier.

Demandez simplement à l’IFBB. Ils vous diront un récit de succès et de rendements infinis. Mais que savez-vous? C’étaient les décennies dans lesquelles les stéroïdes anabolisants sont entrés dans la scène et ont régné la formation de musculation. Les stéroïdes anabolisants sont devenus un aliment de base non seulement dans le culturisme, mais aussi dans d’autres sports. Néanmoins, c’est dans le culturisme qu’il a vécu comme un régime légitime jusqu’à ce que les gouvernements soient venus à la rescousse avec des dispositions politiques.

Nous connaissons bien la connaissance du culturisme, ces décennies ont vu la montée de monstres de masse incroyables. Nommez le plus grand d’entre eux, l’indomptableArnold Schwarzenegger ou les pairs le long de lui comme Lou Ferrigno, Franco Columbu, Dorian Yates et Lee Haney. N’oubliez pas la construction d’un homme, le légendaire Ronnie Coleman ou Paul DeMayo pour cette question. Ces hommes nobles ont défié toutes les normes, façonné l’histoire, fixé les tendances, dominé le globe et touché le zénith de la gloire de musculation. Cependant, en regardant les dieux de l’extérieur, la plupart de ces légendes vivaient sur des anabolisants, ce qui allait devenir un éléphant.

Le débat ici ne sera pas de savoir s’ils avaient raison ou mal. Ce n’est même pas si les stéroïdes anabolisants sont bons ou mauvais. C’est sur ce que la recherche médicale a authentifiée. Le culturisme sur les stéroïdes anabolisants achète un billet à la tombe. C’est un mépris total de la santé. Ce qui est triste, c’est que même si les stéroïdes anabolisants sont interdits et réglementés aujourd’hui, ils sont les principaux aides dans le culturisme moderne même maintenant. Un héritage maudit est, accumulé depuis des années où la santé et la condition physique ont été séparés de la formation de musculation.

Chaque fois qu’un individu poursuit un programme de culturisme sans l’unique intention de développer un corps extrêmement sain et adapté, il tombe en proie à des stéroïdes anabolisants, tôt ou tard, ou du moins à l’abus de compléments musculation. À la fin, un programme de musculation devient le chemin du cancer, de l’insuffisance rénale, de l’hypertension, des problèmes cardiaques, des organes sexuels dysfonctionnels, des complications cutanées et une myriade de complications de santé.

C’est pourquoi le musculation moderne met l’accent sur l’entraînement hybride de la musculation avec les pratiques de santé et de conditionnement physique contemporaines. Nous avons appris des erreurs du passé et nous sommes déterminés à ne pas les refaire. Notre santé en dépend, même si nous pompons le fer. Pour tout fanatique de musculation naturelle, la santé musculation est la nouvelle dimension qui épouse les programmes de musculation en santé et en forme physique.

Il existe un lien entre un style de vie de musculation et une santé optimale. Une fois qu’un individu frappe ce lien, il ou elle atteint une forme physique optimale en tant que sous-produit. Avec la bonne information, vous pouvez facilement configurer un régime de formation qui est centré sur la santé du bodybuilding. À partir de ce programme, la masse musculaire et la force s’accumuleront et avec sa forme physique.

Il existe un lien entre un style de vie de musculation et une santé optimale. Une fois qu’un individu frappe ce lien, il ou elle atteint une forme physique optimale en tant que sous-produit. Avec la bonne information, vous pouvez facilement configurer un régime de formation qui est centré sur la santé du bodybuilding. À partir de ce programme, la masse musculaire et la force s’accumuleront et avec sa forme physique.